Afortunadamente, existen muchas cosas que puede hacer para disminuir sus probabilidades de tener una enfermedad del corazón. Entre ellas:
- Conocer su presión arterial y mantenerla controlada
- Ejercitarse regularmente
- No fumar
- Hacerse pruebas para detectar diabetes y si la tiene, manténgala bajo control
- Conocer sus niveles de colesterol y triglicéridos y mantenerlos controlados
- Comer muchas frutas y verduras
- Mantener un peso saludable
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